Tipps

Lass den Philip doch mal zappeln!

Kinder, die im Unterricht zappeln, sind konzentrierter

Je länger ein Schüler still sitzt, desto unaufmerksamer wird er.

Unruhiges Sitzen dagegen kurbelt die Sauerstoffversorgung an - und das wirke sich auch auf die Konzentration aus, sagt Dieter Breithecker von der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung in Wiesbaden.

Sein Appell an Eltern und Lehrer lautet:" Lass den Philip doch mal zappeln."

Gemeinsam mit Forschern der Universität Saarbrücken hat er untersucht, wie sich bewegliche Sitzflächen auf den Körper von Jugendlichen auswirken.

Dazu maßen sie die Oberkörperdurchblutung und verglichen die Werte mit einer still sitzenden Kontrollgruppe.

Heraus kam, dass die inneren Organe der zappelnden Schüler wesentlich stärker durchblutet waren.

" Bei einem traditionellen Stuhl sackt der Körper irgendwann zusammen ",

sagt der Experte. " Der Rücken wird rund, die Schultern fallen nach vorn, Bauch und Lunge werden zusammengepresst. "

Der Sitzende gebe damit aber nicht nur seine äußere, sondern auch seine innere Haltung auf.

Die Atmung ist nicht mehr so tief, weshalb weniger Sauerstoff ins Blut gelangt.

Dadurch wird das Gehirn geringer durchblutet - die Konzentration sinkt.

Quelle:  Kölner Stadt-Anzeiger

Sitz- und Luftpolsterkissen

Kosten: ca 10 €                           

                                      oder

Sitzball

Kosten: ca 10 €

Von Ergo-Therapeuten empfohlen! 

Sitz- und Luftpolsterkissen / Sitzball fördert das aktiv-dynamische Sitzen, sorgt für eine optimale Haltung und stärkt so die Rückenmuskulatur. Auch für Fitness- und Balanceübungen geeignet.